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Piatti unici salutari

Piatti Unici Salutari

Risotto giallo con fiori di zucca e salmone

Cooking Time: 20 minuti

Un Risotto giallo con fiori di zucca e salmone per far esplodere i colori del sole e i sapori dell’estate....

Cous cous integrale con ceci verdure e petali di grana

Cous cous integrale con ceci verdure e petali di grana è una ricetta perfetta per questa stagione. Veloce nella preparazione,...

Waffle di grano saraceno e zucchine con robiola e salmone

Waffle di grano saraceno e zucchine con robiola e salmone, un piatto semplice completo e freschissimo per l’estate. Waffle Cosa sono i waffle? Un tipo di cialda più croccante fuori e...

Orecchiette integrali datterini e stracciatella

Orecchiette integrali datterini e stracciatella; un piatto sicuramente un po’ più impegnativo a livello di digeribilità ma sicuramente gustoso. I latticini vorrei spendere qualche parola a proposito dei latticini. Io...

Maria Carla Libè

1 Luglio 2018

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La mia insalata di riso

Cooking Time: 40 minuti

La mia insalata di riso non ha niente di speciale, ma si contraddistingue sicuramente per l’utilizzo quasi prevalente di verdure...

Maria Carla Libè

24 Giugno 2018

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Penne integrali con datterini e calamaretti

Cooking Time: 15 minuti

Queste penne integrali con datterini e calamaretti sono il primo ideale per questi primi caldi. Un piatto saporito ma leggero...

Maria Carla Libè

23 Maggio 2018

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Fettine di lonza con funghi e polenta croccante

Le Fettine di lonza con funghi e polenta croccante…ebbene sì! E’ un piatto assolutamente light! Una piatto equilibrato e leggero Un modo come un altro per variare la propria alimentazione,...

Maria Carla Libè

18 Aprile 2018

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Misticanza con code di gambero nastri di carote mandorle e arancia

Piatti unici salutari

Misticanza con code di gambero nastri di carote mandorle e arancia è colore. L’arancione, ottenuto dalla mescolanza del rosso con il giallo, è il colore che appartiene principalmente sia al...

Maria Carla Libè

15 Aprile 2018

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